Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Pilates nybegynner gir deg en trygg og rolig start med fokus på pust, kontroll og kroppsholdning.

Pilates nybegynner gir deg en trygg og rolig start med fokus på pust, kontroll og kroppsholdning.

Dette er timen for deg som vil ta Pilates-treningen et steg videre. Vi jobber med avanserte øvelser

En personlig tilpasset Pilatestime med PT. Fokus på styrke, kjernemuskulatur, fleksibilitet

Søndag 26. april kl 12:00-14:00 – myofascial release, avspenning og bedre bevegelighet

Bli med på en unik Pilates & Yoga pop-up helt nede ved sjøkanten