Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Nybegynner Pilates bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Nybegynner Pilates bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Rolig innføring i reformer med fokus på teknikk, styrke og trygghet.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Rolig innføring i reformer med fokus på teknikk, styrke og trygghet.

Pilates nybegynner gir deg en trygg og rolig start med fokus på pust, kontroll og kroppsholdning.

Et rolig og styrkende kurs for nybakte mødre som ønsker å komme i form etter fødsel.

Dette er timen for deg som vil ta Pilates-treningen et steg videre. Vi jobber med avanserte øvelser

En personlig tilpasset Pilatestime med PT. Fokus på styrke, kjernemuskulatur, fleksibilitet

Få mer bevegelighet i rygg og nakke med dette 30 minutters programmet

Søndag 26. april kl 12:00-14:00 – myofascial release, avspenning og bedre bevegelighet