Våre kurs og timer

En lett innføring på reformermaskinen. Kanskje får du lyst til å bli med på et kurs! Varighet 30 min

En lett innføring på reformermaskinen. Kanskje får du lyst til å bli med på et kurs! Varighet 30 min

En lett innføring på reformermaskinen. Kanskje får du lyst til å bli med på et kurs!

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Fokus på teknikk, styrke og trygghet.

En helhetlig Pilates-time som passer både nybegynnere og erfarne deltakere.

Et rolig og styrkende kurs for nybakte mødre som ønsker å komme i form etter fødsel.

Et rolig og styrkende kurs for nybakte mødre som ønsker å komme i form etter fødsel.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

En personlig tilpasset Pilatestime med PT. Fokus på styrke, kjernemuskulatur, fleksibilitet

Graviditet og barseltid Diastasis Recti: Magemuskelseparasjon

Skånsom pilates på matte for seniorer som styrker balanse, bevegelighet, holdning og velvære.