Våre kurs og timer

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Dette kurset er spesielt laget for nybegynnere og gir deg en trygg og grundig innføring i reformer.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Fokus på teknikk, styrke og trygghet.

Fokus på teknikk, styrke og trygghet.

Nybegynner/litt øvet gir deg en trygg og rolig start med fokus på pust, kontroll og kroppsholdning.

Dette er timen for deg som vil ta Pilates-treningen et steg videre. Vi jobber med avanserte øvelser

Sterk og smidig på reformer

Pilates Nivå 1 bygger videre på grunnprinsippene med mer flyt, styrke og variert progresjon.

Sterk og smidig på reformer

En personlig tilpasset Pilatestime med PT. Fokus på styrke, kjernemuskulatur, fleksibilitet