Pilates for gravide - Matte 17:00-18:00
Trygg og skånsom Pilates for gravide – styrk kroppen og finn ro gjennom svangerskapet.
Tilgjengelige plasser
Tjenestebeskrivelse
Pilates for gravide er en trygg og tilpasset treningsform som styrker kroppen gjennom hele svangerskapet. Pilates for gravide med Vic Kalo Kroppen vår gjennomgår en enorm forandring på veldig kort tid gjennom svangerskapet. Med utgangspunkt i den klassiske Pilates-metoden og hennes erfaring fra eget svangerskap, er Vic sitt mål å: 1. Gi deg verktøyene som hjelper deg å forstå hvordan du kan bevege deg med en kropp i endring 2. Bygge styrke i hele kroppen ved hjelp av din egen kroppsvekt og et utvalg av Pilates utstyr 3. Trene opp stabiliserende muskler som vil være til nytte både under svangerskapet og etter fødsel Å skape et trygt sted å være er veldig viktig for Vic. Her kan du dele spørsmål, ideer og bekymringer, og bli en del av et varmt fellesskap. Praktisk info: Ingen tidligere Pilates erfaring nødvendig Alle trimestre er velkomne Timene holdes på engelsk Begrenset antall plasser tilrettelegger for personlig oppfølging
Kommende økter
Avbestillingsregler
Booking: Alle timer og kurs må forhåndsbookes via vårt bookingsystem/nettside/app. Plassene tildeles etter «først til mølla»-prinsippet. Bekreftelse: Du mottar en bekreftelse på e-post eller SMS når bookingen er fullført. Avbestilling: Avbestilling må skje minimum 8 timer før timen starter for å unngå gebyr eller tap av plass. Endring av booking: Det er mulig å endre timen via bookingsystemet, så lenge ledig plass finnes og endringen skjer innen fristen. Mangel på oppmøte: Uteblivelse uten avbestilling medfører tap av timen. Særskilte behov: Gi beskjed på forhånd ved spesielle behov eller helseutfordringer, slik at instruktøren kan tilpasse timen.
Kontaktinformasjon
Martin Linges vei 25, Fornebu, Norway
+4792245289
post@fornebupilates.no