Historien
Jeg oppdaget Pilates for over ti år siden og har siden vært dedikert til denne treningsformen. Pilates ga meg enorm glede, og kroppen min responderte så godt at jeg ønsket å dykke dypere inn i metoden. Jo mer jeg lærer, desto mer innser jeg hvor mye det er å forstå!
Menneskekroppen og anatomien vår er fascinerende, og det å se hvordan alt henger sammen, er utrolig spennende. Å få være den som gjør en forskjell for kundene mine, gir meg stor glede og gjør jobben min meningsfull. Hver kropp har sine unike styrker og begrensninger, og det å tilpasse øvelser til den enkelte er både utfordrende og givende. Mitt mål er å inspirere så mange som mulig til å oppdage fordelene med Pilates – skape bevissthet rundt egen kropp og vise hvordan små justeringer kan gi store helsegevinster.
Jeg startet min utdanning i 2020, og det er aldri for sent! Jeg er sertifisert i klassisk Pilates gjennom Balanced Body USA, med utdanning i Matte I, II og III samt Reformer I og II. I februar 2025 fullfører jeg den siste delen av Reformer-utdanningen.
Jeg har også tatt kurs innen fascia-trening, inkludert Slings in Motion Blend, Slings Essentials og Anatomy Trains in Motion. Jeg er stadig i utvikling og ønsker å lære enda mer om trening og helse – jeg blir nok aldri helt "ferdig utdannet"!
For meg er det viktig at kundene mine får en økt forståelse av egen kropp og lærer å trene smart. En funksjonell, sunn og skadefri kropp er målet, og regelmessig Pilates bidrar til å forebygge skader og bygge styrke. Med sin allsidighet passer Pilates for alle!
Vår visjon
Fornebu Pilates skal være et sted der mennesker opplever mestring, bevegelsesglede og balanse – både fysisk og mentalt. Vi ønsker å inspirere til bevissthet rundt egen kropp og vise hvordan små, presise bevegelser kan gi store endringer i helse, styrke og livskvalitet.
Gjennom kunnskapsbasert undervisning, personlig oppfølging og et inkluderende miljø, skal vi bidra til at hver kunde utvikler en sterk, funksjonell og skadefri kropp som fungerer optimalt i hverdagen.
Vår visjon er å tenne flere Pilates-lys – å spre forståelsen av Pilates som mer enn trening, men som en livsstil som styrker både kropp og sinn. Fornebu Pilates skal være et sted for læring, vekst og fellesskap – der hver bevegelse teller, og hver kunde blir sett.
