Historien
Jeg oppdaget Pilates for over ti år siden og har siden sverget til denne treningsformen. For meg var det ikke nok å "bare" være utøver, jeg ville lære mer om metoden og hadde et ønske om å undervise i dette. Ja, for Pilates er en metode -
et system som er sammensatt. Det er ikke kun matte og reformer.
Det er Cadillac, Chair, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, og mye mer! Det er alt sammen satt i et system av Joseph Pilates, for snart 100 år siden, for at kunden skal beherske og kunne utføre øvelsene med presisjon, kontroll og flyt. Det er så mye gull å finne i Pilates!
Pilates gir meg enorm glede, og mestringsfølelse. Det er den følelsen jeg ønsker at mine kunder skal få når de virkelig oppdager hva Pilates kan gjøre for "mind & body".
Jo mer jeg lærer, desto mer innser jeg hvor mye det er å forstå!
Menneskekroppen og anatomien vår er SÅ fascinerende, og det å se hvordan alt henger sammen, er utrolig spennende. Å få være den som gjør en forskjell for kundene mine, gir meg stor glede og gjør jobben min meningsfull. Hver kropp har sine unike styrker og begrensninger, og det å tilpasse øvelser til den enkelte er både utfordrende og givende. Mitt mål er å inspirere så mange som mulig til å oppdage fordelene med Pilates – skape bevissthet rundt egen kropp og vise hvordan små justeringer kan gi store helsegevinster.
Jeg startet min utdanning i 2020, så det er aldri for sent! Jeg er sertifisert i klassisk Pilates gjennom Balanced Body USA, med utdanning i Matte level I, II og III samt Reformer Level I, II og III.
Jeg har også tatt utdanning innen fascia-bevegelighetstrening, FAMO. Og er sertifisert Level I instruktør. Jeg er stadig i utvikling og ønsker å lære enda mer om trening og helse – jeg blir nok aldri helt "ferdig utdannet"!
Jo mer jeg lærer, desto mer innser jeg hvor mye det er å forstå!
For meg er det viktig at kundene mine får en økt forståelse av egen kropp og lærer å trene smart. En funksjonell, sunn og skadefri kropp er målet, og regelmessig Pilates bidrar til å forebygge skader og bygge styrke. Med sin allsidighet passer Pilates for alle!
Vår visjon
Fornebu Pilates skal være et sted der mennesker opplever mestring, bevegelsesglede og balanse – både fysisk og mentalt. Vi ønsker å inspirere til bevissthet rundt egen kropp og vise hvordan små, presise bevegelser kan gi store endringer i helse, styrke og livskvalitet.
Gjennom kunnskapsbasert undervisning, personlig oppfølging og et inkluderende miljø, skal vi bidra til at hver kunde utvikler en sterk, funksjonell og skadefri kropp som fungerer optimalt i hverdagen.
Vår visjon er å tenne flere Pilates-lys – å spre forståelsen av Pilates som mer enn trening, men som en livsstil som styrker både kropp og sinn. Fornebu Pilates skal være et sted for læring, vekst og fellesskap – der hver bevegelse teller, og hver kunde blir sett.
