Workshop med massasjeballer - 26. April
Søndag 26. april kl 12:00-14:00 – myofascial release, avspenning og bedre bevegelighet
Tjenestebeskrivelse
Blir bindevevet for stramt opplever vi kroppen stiv, samtidig som det hindrer muskulaturen i å være smidig. Når bindevevet blir stramt får vi dårligere nerve - og blod sirkulasjon. Vi tar med myke massasjeballer inn i timen. Øvelsene med ball (som er inspirert av FOMA) er laget for å myke opp stramt bindevev i kroppen. Vi fokuserer på styrke, massasje og avspenning. Rett og slett et kinderegg! Velkommen til workshop med Michelle! Kurset gjennomføres med min. 3 deltagere.
Kommende økter
Avbestillingsregler
Booking: Alle timer og kurs må forhåndsbookes via vårt bookingsystem/nettside/app. Plassene tildeles etter «først til mølla»-prinsippet. Bekreftelse: Du mottar en bekreftelse på e-post eller SMS når bookingen er fullført. Avbestilling: Avbestilling må skje minimum 8 timer før timen starter for å unngå gebyr eller tap av plass. Endring av booking: Det er mulig å endre timen via bookingsystemet, så lenge ledig plass finnes og endringen skjer innen fristen. Mangel på oppmøte: Uteblivelse uten avbestilling medfører tap av timen. Særskilte behov: Gi beskjed på forhånd ved spesielle behov eller helseutfordringer, slik at instruktøren kan tilpasse timen.
Kontaktinformasjon
Martin Linges vei 25, Fornebu, Norway
+4792245289
post@fornebupilates.no