Release & restore med massasjeballer
En myk og rolig time med øvelser inspirert av Pilates og yoga.
Tilgjengelige plasser
Tjenestebeskrivelse
Blir bindevevet for stramt opplever vi kroppen stiv, samtidig som det hindrer muskulaturen i å være smidig. Når bindevevet blir stramt får vi dårligere nerve - og blod sirkulasjon. Vi tar med myke massasjeballer inn i timen. Øvelsene med ball (som er inspirert av FOMA) er laget for å myke opp stramt bindevev i kroppen. Vi fokuserer på styrke, massasje og avspenning. Rett og slett et kinderegg!
Kommende økter
Avbestillingsregler
Booking: Alle timer og kurs må forhåndsbookes via vårt bookingsystem/nettside/app. Plassene tildeles etter «først til mølla»-prinsippet. Bekreftelse: Du mottar en bekreftelse på e-post eller SMS når bookingen er fullført. Avbestilling: Avbestilling må skje minimum 8 timer før timen starter for å unngå gebyr eller tap av plass. Endring av booking: Det er mulig å endre timen via bookingsystemet, så lenge ledig plass finnes og endringen skjer innen fristen. Mangel på oppmøte: Uteblivelse uten avbestilling medfører tap av timen. Særskilte behov: Gi beskjed på forhånd ved spesielle behov eller helseutfordringer, slik at instruktøren kan tilpasse timen.
Kontaktinformasjon
Martin Linges vei 25, Fornebu, Norway
+4792245289
post@fornebupilates.no