Åpent nivå - Reformer 16:30-17:20
Fokus på teknikk, styrke og trygghet.
Tilgjengelige plasser
Tjenestebeskrivelse
Dette er en allsidig pilatestime som passer for alle, uansett erfaring og formnivå. Timen fokuserer på å styrke kjernemuskulaturen, forbedre holdning, øke fleksibilitet og skape bedre kroppskontroll. Øvelsene tilpasses individuelt, slik at både nybegynnere og mer erfarne deltakere får utbytte av treningen. Vi jobber rolig og kontrollert med fokus på pust, stabilitet og presisjon i bevegelsene. Gjennom timen vil du oppleve en balansert kombinasjon av styrke og bevegelighet, som bidrar til en sterkere, smidigere og mer avspent kropp. Velkommen til en trygg og effektiv treningsøkt med fokus på kropp og velvære.
Kommende økter
Avbestillingsregler
Booking: Alle timer og kurs må forhåndsbookes via vårt bookingsystem/nettside/app. Plassene tildeles etter «først til mølla»-prinsippet. Bekreftelse: Du mottar en bekreftelse på e-post eller SMS når bookingen er fullført. Avbestilling: Avbestilling må skje minimum 8 timer før timen starter for å unngå gebyr eller tap av plass. Endring av booking: Det er mulig å endre timen via bookingsystemet, så lenge ledig plass finnes og endringen skjer innen fristen. Mangel på oppmøte: Uteblivelse uten avbestilling medfører tap av timen. Særskilte behov: Gi beskjed på forhånd ved spesielle behov eller helseutfordringer, slik at instruktøren kan tilpasse timen.
Kontaktinformasjon
Martin Linges vei 25, Fornebu, Norway
+4792245289
post@fornebupilates.no